Almôndegas de lúcio
IG médio
CG 6 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Almôndegas de lúcio tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 26/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Almôndegas de lúcio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de fibra
- Teor moderado de sódio
- Contém farinha refinada
- Índice glicémico moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndegas de lúcio?
Almôndegas de lúcio tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Almôndegas de lúcio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndegas de lúcio tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Almôndegas de lúcio afecta o açúcar no sangue?
Almôndegas de lúcio tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Almôndegas de lúcio na aplicação Logi, com a sua porção.
