Lulas em molho de tomate
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Lulas em molho de tomate tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 19/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Lula
- sem IG
Lula - Sambal de lulaGI 35 · CG 2 por 100 g sambal
- lula secaGI 35 · CG 6 por 100 g dried
- Lula gigante fritaGI 60 · CG 11 por 100 g fried
- Carpaccio de polvosem IG carpaccio
- Lula a vapor com gengibre, cebolinho e molho de sojasem IG steamedginger
- Lulas grelhadas com ervas e limãosem IG grilled
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Lulas em molho de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Lulas em molho de tomate?
Lulas em molho de tomate tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Lulas em molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Lulas em molho de tomate tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Lula com menor carga glicémica?
Lulas em molho de tomate tem a menor carga glicémica de todas as formas de Lula nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Lulas em molho de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
