Lula gigante frita
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Lula gigante frita tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Lula gigante frita classifica-se acima da média no índice glicémico.
Lula gigante frita é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicémica moderada para uma fonte de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 9g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Lula gigante frita?
Lula gigante frita tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Lula gigante frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Lula gigante frita tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Lula gigante frita afecta o açúcar no sangue?
Lula gigante frita tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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