Lula

Sem índice glicémico8/10

Índice glicémico ainda não medido

3.1 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Baixo teor de ácidos gordos ómega-3 essenciais em comparação com peixes gordos

Lula ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.1 g de hidratos de carbono por 100 g.

Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Lula

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Lula é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.1 g

Hidratos de carbono

15.6 g

Proteína

1.4 g

Gordura

por 100g

Calorias	92 kcal
Hidratos de carbono	3.1 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	15.6 g
Gordura	1.4 g
Saturada	0.4 g
Insaturada	1 g
Sódio	44 mg

Nível de processamento

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Impacto glicémico negligenciável para a gestão da insulina
Baixo teor de ácidos gordos ómega-3 essenciais em comparação com peixes gordos
Potencial para um elevado teor de colesterol em algumas preparações

Alergénios

Contém: moluscos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Lula?

O índice glicémico de Lula ainda não foi medido. Contém 3.1 g de hidratos de carbono por 100 g.

Lula é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de Lula não está medido. Com 3.1 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Qual a forma de Lula com menor carga glicémica?

Entre as formas de Lula nesta base de dados, Lulas em molho de tomate tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Lula na aplicação Logi, com a sua porção.