salmão à toscana
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- alto teor de proteína
- contém gorduras saturadas provenientes das natas
salmão à toscana tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- contém ácidos gordos ómega-3
- fibra moderada proveniente de vegetais
- contém gorduras saturadas provenientes das natas
- teor moderado de sódio
- alguns açúcares adicionados no molho
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salmão à toscana?
salmão à toscana tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.3 por 100 g.
salmão à toscana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salmão à toscana tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salmão à toscana afecta o açúcar no sangue?
salmão à toscana tem uma carga glicémica de 0.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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