Pasta de atum e cenoura
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Pasta de atum e cenoura tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Pasta de atum e cenoura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pasta de atum e cenoura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo médio de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 5.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de atum e cenoura?
Pasta de atum e cenoura tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de atum e cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de atum e cenoura tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de atum e cenoura afecta o açúcar no sangue?
Pasta de atum e cenoura tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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