taramosalata
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Elevado teor de sódio
taramosalata tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 01/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
taramosalata é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 26 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Fonte de proteína
- Elevado teor de sódio
- Elevado teor de gordura
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de taramosalata?
taramosalata tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
taramosalata é adequado para pessoas com resistência à insulina?
taramosalata tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que taramosalata afecta o açúcar no sangue?
taramosalata tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte taramosalata na aplicação Logi, com a sua porção.
