bacalhau frito
IG baixo
CG 7.5 por filete típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Panado com farinha refinada
bacalhau frito tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma filete típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Bacalhau cru
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bacalhau frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicémica
- Panado com farinha refinada
- Frito em óleo
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bacalhau frito?
bacalhau frito tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma filete típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
bacalhau frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bacalhau frito tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Bacalhau cru com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bacalhau cru nesta base de dados, Caldeirada de peixe tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte bacalhau frito na aplicação Logi, com a sua porção.
