arenque com molho de mostarda
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Boa fonte de ácidos gordos ómega-3
- Elevado teor de sódio
arenque com molho de mostarda tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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arenque com molho de mostarda é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de ácidos gordos ómega-3
- Contém proteína de alta qualidade
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de arenque com molho de mostarda?
arenque com molho de mostarda tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
arenque com molho de mostarda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
arenque com molho de mostarda tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que arenque com molho de mostarda afecta o açúcar no sangue?
arenque com molho de mostarda tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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