narutomaki
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de sódio
narutomaki tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 06/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
narutomaki é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de proteína
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de narutomaki?
narutomaki tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
narutomaki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
narutomaki tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que narutomaki afecta o açúcar no sangue?
narutomaki tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte narutomaki na aplicação Logi, com a sua porção.
