Sopa de salmão e vegetais de folha
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em proteína magra
- Teor moderado de sódio
Sopa de salmão e vegetais de folha tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sopa de salmão e vegetais de folha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em proteína magra
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibra total
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de salmão e vegetais de folha?
Sopa de salmão e vegetais de folha tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sopa de salmão e vegetais de folha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de salmão e vegetais de folha tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de salmão e vegetais de folha afecta o açúcar no sangue?
Sopa de salmão e vegetais de folha tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sopa de salmão e vegetais de folha na aplicação Logi, com a sua porção.
