Peixe-rei frito
Sem índice glicémico6/10
Índice glicémico ainda não medido
7 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Fonte de proteína de alta qualidade
- A fritura aumenta as gorduras inflamatórias e as calorias
Peixe-rei frito ainda não tem índice glicémico medido. Contém 7 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de eperlano
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Peixe-rei frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
7 g
Hidratos de carbono
18 g
Proteína
13 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína de alta qualidade
- Rico em ácidos gordos ómega-3 benéficos
- Impacto negligenciável nos níveis de glicose no sangue
- A fritura aumenta as gorduras inflamatórias e as calorias
- O elevado teor de sódio contribui para a retenção de líquidos
- O processamento reduz a biodisponibilidade dos nutrientes
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peixe-rei frito?
O índice glicémico de Peixe-rei frito ainda não foi medido. Contém 7 g de hidratos de carbono por 100 g.
Peixe-rei frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Peixe-rei frito não está medido. Com 7 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Peixe-rei frito na aplicação Logi, com a sua porção.
