Atum em molho de tomate
IG baixo
CG 8 por lata típico (400 g) · CG 2 por 100 g
- Elevado teor proteico
- Contém açúcares adicionados
Atum em molho de tomate tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 8.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Atum em molho de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.6 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor proteico
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína de peixe magro
- Contém açúcares adicionados
- Elevado teor de sódio
- O processamento em conserva reduz a densidade nutricional
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Atum em molho de tomate?
Atum em molho de tomate tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 8; por 100 g a carga glicémica é 2.
Atum em molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Atum em molho de tomate tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Atum em molho de tomate afecta o açúcar no sangue?
Atum em molho de tomate tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Atum em molho de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
