Atum com sésamo
Índice glicémico ainda não medido
- Alto teor de proteína
- Gordura saturada moderada
Atum com sésamo ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 03/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Filete de Atum
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Atum com sésamo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 26 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 4.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de hidratos de carbono e açúcares
- Bom perfil de gorduras insaturadas
- Gordura saturada moderada
- Potencial teor de mercúrio
- Fibra limitada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Atum com sésamo?
O índice glicémico de Atum com sésamo ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atum com sésamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Atum com sésamo não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Filete de Atum com menor carga glicémica?
Entre as formas de Filete de Atum nesta base de dados, Atum à catalã tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Atum com sésamo na aplicação Logi, com a sua porção.
