pregado
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- alto teor de proteína
- contém algum colesterol
pregado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 15/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pregado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
95
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
17 g
Proteína
3 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura saturada
- rico em minerais essenciais
- contém algum colesterol
- baixo teor de fibra
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pregado?
pregado não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
pregado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pregado não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte pregado na aplicação Logi, com a sua porção.
