lulas recheadas
IG baixo
CG 1.9 por 100 g
- Boa fonte de proteína magra de marisco
- O teor de sódio pode ser elevado devido ao tempero e ao recheio
lulas recheadas tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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lulas recheadas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 16.5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.8 g |
| Insaturada | 5.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína magra de marisco
- Baixa carga glicémica
- Fornece gorduras insaturadas e micronutrientes
- O teor de sódio pode ser elevado devido ao tempero e ao recheio
- A composição do recheio e o óleo adicionado podem aumentar as calorias e a gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lulas recheadas?
lulas recheadas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.9 por 100 g.
lulas recheadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lulas recheadas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que lulas recheadas afecta o açúcar no sangue?
lulas recheadas tem uma carga glicémica de 1.9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte lulas recheadas na aplicação Logi, com a sua porção.
