Massa de peixe com cenoura
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Massa de peixe com cenoura tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, Massa de peixe com cenoura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Massa de peixe com cenoura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Quantidade moderada de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de peixe com cenoura?
Massa de peixe com cenoura tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Massa de peixe com cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de peixe com cenoura tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa de peixe com cenoura afecta o açúcar no sangue?
Massa de peixe com cenoura tem uma carga glicémica de 2.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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