Hambúrguer de salmão

GI 35 · BaixoCG 2 / 100 g7/10

IG baixo

35 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de proteína
Teor moderado de sódio

Hambúrguer de salmão tem um índice glicémico de 35 (Baixo).

Atualizado em 28/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Salmão (cru, atlântico)

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Hambúrguer de salmão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

6 g

Hidratos de carbono

17 g

Proteína

10 g

Gordura

por 100g

Calorias	180 kcal
Hidratos de carbono	6 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.5 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.4 g
Proteína	17 g
Gordura	10 g
Saturada	2 g
Insaturada	7 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de proteína
Rico em ácidos gordos ómega-3
Teor moderado de sódio
Contém alguns ingredientes refinados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Hambúrguer de salmão?

Hambúrguer de salmão tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.

Hambúrguer de salmão é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Hambúrguer de salmão tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Salmão (cru, atlântico) com menor carga glicémica?

Entre as formas de Salmão (cru, atlântico) nesta base de dados, Filete de salmão em molho de tomate tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Hambúrguer de salmão na aplicação Logi, com a sua porção.