Fibra de trigo
Índice glicémico ainda não medido
- Teor extremamente elevado de fibra
- Potencial de irritação digestiva (fibra insolúvel)
Fibra de trigo ainda não tem índice glicémico medido. Contém 96 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Oferece um perfil nutricional superior ao adicionar gorduras saudáveis essenciais e proteína juntamente com fibra.
Sementes de chia - CG 2.9 por 100 g Contém lenhinas e ómega-3 anti-inflamatórios, proporcionando benefícios sistémicos para a saúde para além da simples suplementação de fibra.
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Fibra de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 96 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 96 g |
| Solúvel | 15 g |
| Insolúvel | 81 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor extremamente elevado de fibra
- Impacto glicémico nulo
- Potencial de irritação digestiva (fibra insolúvel)
- Falta de vitaminas e minerais essenciais
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fibra de trigo?
O índice glicémico de Fibra de trigo ainda não foi medido. Contém 96 g de hidratos de carbono por 100 g.
Fibra de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Fibra de trigo não está medido. Com 96 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Trigo nesta base de dados, Trigo tem a menor carga glicémica (30 por 100 g).
Consulte Fibra de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
