ovas de salmão
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ovas de salmão tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, ovas de salmão classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
ovas de salmão é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito baixo teor de hidratos de carbono e açúcar
- ✓ Excelente fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Conteúdo extremamente alto de sódio
- ✗ Sem fibras
- ✗ Processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 29g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 1500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ovas de salmão?
ovas de salmão tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ovas de salmão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ovas de salmão tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ovas de salmão afecta o açúcar no sangue?
ovas de salmão tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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