lasanha de carne
IG baixo
CG 2.1 por fatia típico (30 g) · CG 7 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra em relação aos hidratos de carbono
lasanha de carne tem um índice glicémico de 45, igual ao do Lasanha simples (45). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 31/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Lasanha
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
lasanha de carne é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Fonte razoável de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Baixo teor de fibra em relação aos hidratos de carbono
- A massa de trigo refinado provoca picos de insulina
- Contém gorduras saturadas do queijo/carne
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lasanha de carne?
lasanha de carne tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 7.
lasanha de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lasanha de carne tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Lasanha com menor carga glicémica?
lasanha de carne tem a menor carga glicémica de todas as formas de Lasanha nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte lasanha de carne na aplicação Logi, com a sua porção.
