feijão verde moong inteiro (cru)
IG baixo
CG 23.5 por chávena típico (150 g) · CG 15.7 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Contém alguns açúcares naturais
feijão verde moong inteiro (cru) tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 23.5.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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feijão verde moong inteiro (cru) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 347 kcal |
| Hidratos de carbono | 62.6 g |
| Açúcares (total) | 6.6 g |
| Naturais | 6.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 16.3 g |
| Solúvel | 4.9 g |
| Insolúvel | 11.4 g |
| Proteína | 23.9 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Índice glicémico baixo
- Rico em proteína vegetal
- Contém alguns açúcares naturais
- Pode causar inchaço em pessoas sensíveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão verde moong inteiro (cru)?
feijão verde moong inteiro (cru) tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 23.5; por 100 g a carga glicémica é 15.7.
feijão verde moong inteiro (cru) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão verde moong inteiro (cru) tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que feijão verde moong inteiro (cru) afecta o açúcar no sangue?
feijão verde moong inteiro (cru) tem uma carga glicémica de 15.7 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte feijão verde moong inteiro (cru) na aplicação Logi, com a sua porção.
