Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka)
IG baixo
CG 7.6 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Índice glicémico e carga baixos
- Teor moderado de sódio
Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) tem um índice glicémico de 28 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.6.
Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico e carga baixos
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Teor moderado de sódio
- Fibra solúvel limitada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka)?
Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) tem um índice glicémico de 28 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.6; por 100 g a carga glicémica é 5.
Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) tem um índice glicémico baixo (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) afecta o açúcar no sangue?
Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) na aplicação Logi, com a sua porção.
