puré de feijão
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Teor moderado de hidratos de carbono
puré de feijão tem um índice glicémico de 35, superior ao do Feijão cozido simples (24). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 10/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão cozido
- GI 24 · CG 6 por 100 g
Feijão cozido - GI 15 · CG 1 por 100 g frozengreen
Feijão-verde congelado sem adição de sódio - GI 35 · CG 5 por 100 g whitecanned
feijão branco enlatado - feijão cozido sem açúcarGI 40 · CG 5 por 100 g bakedsugar free
- feijão em conservaGI 35 · CG 5 por 100 g canned
- Feijão em conservaGI 35 · CG 5 por 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 por 100 g redcanned
feijão vermelho - +11 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
puré de feijão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.6 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Nível de processamento desconhecido
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de puré de feijão?
puré de feijão tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
puré de feijão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
puré de feijão tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Feijão cozido nesta base de dados, Feijão-verde congelado sem adição de sódio tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte puré de feijão na aplicação Logi, com a sua porção.
