feijão vermelho

GI 35 · BaixoCG 20 / lata8/10

IG baixo

35 GI

CG 20 por lata típico (400 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga glicémica
Teor moderado de sódio

feijão vermelho tem um índice glicémico de 35, superior ao do Feijão cozido simples (24). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 20.

Atualizado em 07/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Feijão cozido

Logi · Gestão da resistência à insulina

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feijão vermelho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

15.5 g

Hidratos de carbono

6.6 g

Proteína

0.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	95 kcal
Hidratos de carbono	15.5 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibra	5.7 g
Solúvel	1.7 g
Insolúvel	4 g
Proteína	6.6 g
Gordura	0.5 g
Saturada	0.1 g
Insaturada	0.3 g
Sódio	240 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Alto teor de fibra
Boa fonte de proteína
Teor moderado de sódio
Levemente processado

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de feijão vermelho?

feijão vermelho tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 20; por 100 g a carga glicémica é 5.

feijão vermelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

feijão vermelho tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Feijão cozido com menor carga glicémica?

Entre as formas de Feijão cozido nesta base de dados, Feijão-verde congelado sem adição de sódio tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte feijão vermelho na aplicação Logi, com a sua porção.