feijão branco enlatado
IG baixo
CG 13 por chávena (260 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Elevado teor de sódio devido ao processo de conservação
feijão branco enlatado tem um índice glicémico de 35, superior ao do Feijão cozido simples (24). Uma chávena (260 g) adiciona uma carga glicémica de 13.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão cozido
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feijão branco enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 16 g | 0.8 |
| 1/2 cup, drained | 130 g | 6.5 |
| 1 chávena | 260 g | 13 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 76 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.6 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 5.2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Boa fonte de proteína vegetal e fibra
- Elevado teor de sódio devido ao processo de conservação
- Potencial presença de BPA nos revestimentos das latas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão branco enlatado?
feijão branco enlatado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena (260 g) tem uma carga glicémica de 13; por 100 g a carga glicémica é 5.
feijão branco enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco enlatado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Feijão cozido nesta base de dados, Feijão-verde congelado sem adição de sódio tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte feijão branco enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
