Chicória
IG baixo
CG 1 por 100 g
Chicória tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 12/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Chicória
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chicória é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 23 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.7 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 22 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chicória?
Chicória tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Chicória é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chicória tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chicória com menor carga glicémica?
Chicória tem a menor carga glicémica de todas as formas de Chicória nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Chicória na aplicação Logi, com a sua porção.
