Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados)
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Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em minerais e vitaminas
- ✓ Baixo em calorias e baixo impacto glicémico
- ✓ Alto teor de fibras
- ✗ Potencial para excesso de iodo se consumido em grandes quantidades
- ✗ Pode conter vestígios de metais pesados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.1g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5.8g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 48mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados)?
Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) afecta o açúcar no sangue?
Folhas de nori marinho não torradas (sem sal ou óleo adicionados) tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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