chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
IG baixo
CG 0.4 por unidade (10 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Elevado teor de gorduras saturadas
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Chocolate negro rico em fibras simples (23). Uma unidade (10 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11.6 por 100 g Proporcionam o sabor intenso a chocolate sem quaisquer açúcares ou gorduras adicionados encontrados nas barras processadas.
Pó de cacau cru - Chocolate sem açúcarCG 3 por 100 g A eliminação de todo o açúcar adicionado reduz ainda mais o impacto glicémico e previne o desejo por doces.
- CG 2.1 por 100 g Oferecem uma textura estaladiça satisfatória e gorduras saudáveis que melhoram a saciedade sem as preocupações com o açúcar no sangue associadas ao chocolate.
Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas
Formas de Chocolate negro rico em fibras
- GI 23 · CG 10.6 por 100 g
Chocolate negro rico em fibras - Chocolate sem açúcarGI 20 · CG 3 por 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · CG 3.5 por 100 g sugar free
chocolate negro adoçado com eritritol - chocolate negro 95% cacauGI 20 · CG 4 por 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · CG 4 por 100 g shaved85 percent cocoa
chocolate preto (85% cacau, baixo açúcar) - GI 23 · CG 11 por 100 g marca: wedel
Chocolate negro Wedel - Chocolate negro 70%GI 25 · CG 12 por 100 g 70% cocoa
- +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 1.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 11 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 52 g |
| Saturada | 30 g |
| Insaturada | 22 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Elevado teor de fibra para um doce
- Nível de processamento mínimo
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Caloricamente denso
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)?
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade (10 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 4.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chocolate negro rico em fibras com menor carga glicémica?
Entre as formas de Chocolate negro rico em fibras nesta base de dados, Chocolate sem açúcar tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) na aplicação Logi, com a sua porção.
