Chocolate negro rico em fibras
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Chocolate negro rico em fibras tem um índice glicémico de 23, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Chocolate negro rico em fibras classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Chocolate negro rico em fibras é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 46g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 11g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 8g |
| Proteína | 7.8g |
| Gordura | 42g |
| Saturada | 24g |
| Insaturada | 16g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate negro rico em fibras?
Chocolate negro rico em fibras tem um índice glicémico de 23, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chocolate negro rico em fibras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate negro rico em fibras tem um índice glicémico baixo (23), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chocolate negro rico em fibras afecta o açúcar no sangue?
Chocolate negro rico em fibras tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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