Chocolate negro 70%
IG baixo
CG 1.2 por unidade (10 g) · CG 12 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Elevado teor de açúcar adicionado
Chocolate negro 70% tem um índice glicémico de 25, superior ao do Chocolate negro rico em fibras simples (23). Uma unidade (10 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11.6 por 100 g Fornecem todos os benefícios antioxidantes do chocolate negro sem açúcares adicionados ou gorduras processadas.
Pó de cacau cru - CG 4 por 100 g Um maior teor de cacau reduz significativamente a quantidade de açúcar adicionado, ao mesmo tempo que aumenta os benefícios antioxidantes.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Formas de Chocolate negro rico em fibras
- GI 23 · CG 10.6 por 100 g
Chocolate negro rico em fibras - Chocolate sem açúcarGI 20 · CG 3 por 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · CG 3.5 por 100 g sugar free
chocolate negro adoçado com eritritol - GI 20 · CG 4 por 100 g 85 percent chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
- chocolate negro 95% cacauGI 20 · CG 4 por 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · CG 4 por 100 g shaved85 percent cocoa
chocolate preto (85% cacau, baixo açúcar) - GI 23 · CG 11 por 100 g marca: wedel
Chocolate negro Wedel - +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chocolate negro 70% é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 1.2 |
| 1 oz | 28 g | 3.4 |
| 1 serving | 30 g | 3.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 46 g |
| Açúcares (total) | 29 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 11 g |
| Solúvel | 3.3 g |
| Insolúvel | 7.7 g |
| Proteína | 7.8 g |
| Gordura | 42 g |
| Saturada | 24 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Boa fonte de fibra alimentar
- Rico em antioxidantes
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Calórico e com elevado teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate negro 70%?
Chocolate negro 70% tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma unidade (10 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 12.
Chocolate negro 70% é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate negro 70% tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chocolate negro rico em fibras com menor carga glicémica?
Entre as formas de Chocolate negro rico em fibras nesta base de dados, Chocolate sem açúcar tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Chocolate negro 70% na aplicação Logi, com a sua porção.
