Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas
IG baixo
CG 3.2 por chávena típico (150 g) · CG 2.1 por 100 g
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas tem um índice glicémico de 15, igual ao do Mistura de frutos secos crus simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.2.
Atualizado em 04/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de frutos secos crus
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 650 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 60 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 52 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de fibra e proteína
- Baixo impacto glicémico
- Alta densidade calórica
- Potencial alergénio
- Conteúdo moderado de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas?
Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3.2; por 100 g a carga glicémica é 2.1.
Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de frutos secos crus com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de frutos secos crus nesta base de dados, Mistura de frutos secos com cacau tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Amêndoas ou nozes pecã tostadas picadas na aplicação Logi, com a sua porção.
