Tomates frescos pelados e triturados
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Tomates frescos pelados e triturados tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Tomates frescos pelados e triturados classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tomates frescos pelados e triturados é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico e baixa carga glicémica
- ✓ Rico em vitaminas e antioxidantes
- ✓ Bom teor de fibra
- ✗ Baixo teor proteico
- ✗ Contém açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.9g |
| Açúcares (total) | 2.6g |
| Naturais | 2.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 0.9g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.17g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tomates frescos pelados e triturados?
Tomates frescos pelados e triturados tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tomates frescos pelados e triturados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tomates frescos pelados e triturados tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tomates frescos pelados e triturados afecta o açúcar no sangue?
Tomates frescos pelados e triturados tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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