Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos
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Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Alto teor de água e fibra moderada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Sem informação sobre o nível de processamento
- ✗ Baixo teor de vitaminas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0.54g |
| Insolúvel | 1.26g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.17g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos?
Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos afecta o açúcar no sangue?
Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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