Raiz de rábano-forte
IG baixo
CG 2 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- possível adição de açúcares em produtos comerciais
Raiz de rábano-forte tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Raiz de rábano-forte
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Raiz de rábano-forte é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 0.1 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.3 g |
| Açúcares (total) | 7.9 g |
| Naturais | 7.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- elevado teor de substâncias anti-inflamatórias
- nível mínimo de processamento
- possível adição de açúcares em produtos comerciais
- potencial de irritação do sistema digestivo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Raiz de rábano-forte
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Raiz de rábano-forte?
Raiz de rábano-forte tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Raiz de rábano-forte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Raiz de rábano-forte tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Raiz de rábano-forte com menor carga glicémica?
Raiz de rábano-forte tem a menor carga glicémica de todas as formas de Raiz de rábano-forte nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Raiz de rábano-forte na aplicação Logi, com a sua porção.
