Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Pode ser irritante para o estômago
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 48 kcal |
| Hidratos de carbono | 11g |
| Açúcares (total) | 7.9g |
| Naturais | 7.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.3g |
| Solúvel | 1g |
| Insolúvel | 2.3g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.4g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.35g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água?
Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água afecta o açúcar no sangue?
Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →