Rábano-forte branco
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Rábano-forte branco tem um índice glicémico de 15, igual ao do Raiz de rábano-forte simples (15).
Atualizado em 08/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Raiz de rábano-forte
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rábano-forte branco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.3 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Rico em fibras
- Rico em antioxidantes
- Alto teor de sódio
- Sabor pungente pode irritar estômagos sensíveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rábano-forte branco?
Rábano-forte branco tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Rábano-forte branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rábano-forte branco tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Raiz de rábano-forte com menor carga glicémica?
Rábano-forte branco tem a menor carga glicémica de todas as formas de Raiz de rábano-forte nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Rábano-forte branco na aplicação Logi, com a sua porção.
