Rábano-forte ralado
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Adição de açúcar e edulcorantes
Rábano-forte ralado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 09/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rábano-forte ralado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Propriedades antibacterianas naturais
- Baixo teor calórico
- Adição de açúcar e edulcorantes
- Elevado teor de sódio (sal)
- Possíveis conservantes em produtos prontos a consumir
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rábano-forte ralado?
Rábano-forte ralado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 6.
Rábano-forte ralado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rábano-forte ralado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rábano-forte ralado afecta o açúcar no sangue?
Rábano-forte ralado tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Rábano-forte ralado na aplicação Logi, com a sua porção.
