Pickles indiano temperado
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Pickles indiano temperado tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pickles indiano temperado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pickles indiano temperado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Gordura insaturada moderada
- ✗ Extremamente alto teor de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 3500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pickles indiano temperado?
Pickles indiano temperado tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pickles indiano temperado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pickles indiano temperado tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pickles indiano temperado afecta o açúcar no sangue?
Pickles indiano temperado tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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