Picles fritos
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Picles fritos tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Picles fritos classifica-se acima da média no índice glicémico.
Picles fritos é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low processing level
- ✓ Contains some fiber
- ✗ High sodium content
- ✗ High glycemic load for a vegetable
- ✗ Contains added sugars
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 9g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Picles fritos?
Picles fritos tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Picles fritos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Picles fritos tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Picles fritos afecta o açúcar no sangue?
Picles fritos tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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