Legumes fermentados (sem sal adicionado)
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Ricos em probióticos
- Possível desconforto digestivo para indivíduos sensíveis
Legumes fermentados (sem sal adicionado) tem um índice glicémico de 15, igual ao do Legumes fermentados simples (15).
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Legumes fermentados
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Legumes fermentados (sem sal adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.75 g |
| Insolúvel | 1.75 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Ricos em probióticos
- Alto teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Possível desconforto digestivo para indivíduos sensíveis
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Legumes fermentados (sem sal adicionado)?
Legumes fermentados (sem sal adicionado) tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Legumes fermentados (sem sal adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Legumes fermentados (sem sal adicionado) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Legumes fermentados com menor carga glicémica?
Legumes fermentados (sem sal adicionado) tem a menor carga glicémica de todas as formas de Legumes fermentados nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Legumes fermentados (sem sal adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
