Ketchup caseiro
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Teor moderado de sódio
Ketchup caseiro tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 02/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Contém antioxidantes do tomate e da paprica
- Baixo teor de gordura
- Teor moderado de sódio
- Ligeiramente processado
- Contém açúcares naturais da polpa de tomate
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ketchup caseiro?
Ketchup caseiro tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Ketchup caseiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ketchup caseiro tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ketchup caseiro afecta o açúcar no sangue?
Ketchup caseiro tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Ketchup caseiro na aplicação Logi, com a sua porção.
