Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado
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Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém vinagre (pode não ser adequado para todos)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado?
Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado afecta o açúcar no sangue?
Conserva caseira de legumes sem açúcar adicionado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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