Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém folhas verdes
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5g |
| Açúcares (total) | 2.1g |
| Naturais | 2.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7.5g |
| Gordura | 5.2g |
| Saturada | 2.7g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 210mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura?
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura afecta o açúcar no sangue?
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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