Ricotta de leite de ovelha
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor elevado de gorduras saturadas
Ricotta de leite de ovelha tem um índice glicémico de 27, igual ao do Ricota simples (27).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ricota
- GI 27 · CG 1 por 100 g
Ricota - GI 25 · CG 1 por 100 g swiss chardfilling
Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura - GI 15 · CG 1 por 100 g nut butter spread
Mistura de queijo ricota e manteiga de amêndoa com baunilha - GI 27 · CG 1 por 100 g low fat
Ricota leve - Queijo ricotta com proteína de baunilhaGI 40 · CG 2.4 por 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · CG 3 por 100 g whipped
Queijo ricota fresco batido com puré caseiro de frutos vermelhos (sem açúcar adicionado) - GI 55 · CG 7 por 100 g pumpkin spiced
Queijo ricota - +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ricotta de leite de ovelha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 174 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Boa fonte de proteína
- Teor elevado de gorduras saturadas
- Falta de fibra alimentar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ricotta de leite de ovelha?
Ricotta de leite de ovelha tem um índice glicémico de 27 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Ricotta de leite de ovelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ricotta de leite de ovelha tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Ricota com menor carga glicémica?
Ricotta de leite de ovelha tem a menor carga glicémica de todas as formas de Ricota nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Ricotta de leite de ovelha na aplicação Logi, com a sua porção.
