rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo)
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rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Boa fonte de fibra
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 2.2g |
| Insaturada | 2.8g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo)?
rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) afecta o açúcar no sangue?
rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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