flores de curgete
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixa densidade proteica
flores de curgete tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
flores de curgete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 17 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.1 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Elevado teor de água e favorável à hidratação
- Impacto negligenciável na glicemia
- Baixa densidade proteica
- Perfil de micronutrientes limitado em comparação com vegetais de folha verde
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flores de curgete?
flores de curgete tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.5 por 100 g.
flores de curgete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flores de curgete tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flores de curgete afecta o açúcar no sangue?
flores de curgete tem uma carga glicémica de 0.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte flores de curgete na aplicação Logi, com a sua porção.
