sopa de legumes clara
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixa densidade proteica
sopa de legumes clara tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 07/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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sopa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sopa de legumes clara é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de água/hidratação
- Processamento mínimo
- Baixa densidade proteica
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de legumes clara?
sopa de legumes clara tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
sopa de legumes clara é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de legumes clara tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de legumes clara afecta o açúcar no sangue?
sopa de legumes clara tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sopa de legumes clara na aplicação Logi, com a sua porção.
