Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos)
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) tem um índice glicémico de 20, superior ao do Tofu natural simples (15). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 21/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tofu natural
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tofu natural - GI 15 · CG 0.3 por 100 g high protein
tofu rico em proteínas - GI 15 · CG 0.4 por 100 g friedolive oil
Tofu natural frito em azeite - GI 20 · CG 1 por 100 g clearvegetable broth
Caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras - GI 20 · CG 1 por 100 g spread
Pasta de tofu com raiz-forte - GI 15 · CG 1 por 100 g silkenherb spread
Pasta de tofu sedoso com ervas - GI 15 · CG 1 por 100 g extra firmstrips
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 4.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém vitaminas do complexo B da levedura nutricional
- Teor moderado de sódio
- Ingredientes processados
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos)?
Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tofu natural com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tofu natural nesta base de dados, tofu rico em proteínas tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) na aplicação Logi, com a sua porção.
