Pasta de tofu com raiz-forte
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
Pasta de tofu com raiz-forte tem um índice glicémico de 20, superior ao do Tofu natural simples (15). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 12/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tofu natural
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tofu natural - GI 15 · CG 0.3 por 100 g high protein
tofu rico em proteínas - GI 15 · CG 0.4 por 100 g friedolive oil
Tofu natural frito em azeite - GI 20 · CG 1 por 100 g clearvegetable broth
Caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras - GI 20 · CG 1 por 100 g silkencheese sauce
Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) - GI 15 · CG 1 por 100 g silkenherb spread
Pasta de tofu sedoso com ervas - GI 15 · CG 1 por 100 g extra firmstrips
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pasta de tofu com raiz-forte é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 7.8 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de tofu com raiz-forte?
Pasta de tofu com raiz-forte tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Pasta de tofu com raiz-forte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de tofu com raiz-forte tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tofu natural com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tofu natural nesta base de dados, tofu rico em proteínas tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte Pasta de tofu com raiz-forte na aplicação Logi, com a sua porção.
